秋冬季节，家长们除了关注孩子保暖防感冒，还需留意一个易被忽视的健康问题——口呼吸。临床数据显示，国内儿童口呼吸发病率达5.3%，且其影响贯穿全天：儿童每天呼吸约4万次，口呼吸会持续干扰身体状态，短期导致专注力差、厌学、多动，长期还可能影响生长发育、引发神经系统异常，甚至形成“腺样体面容”，需高度警惕。

  生活中，有些家长会将“开唇露齿”等同于口呼吸，其实二者并非同一概念。郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院）口腔科主任孙舒寒解释，正常睡眠时嘴唇闭合缝隙应小于4毫米，若大于4毫米则为“唇闭合不全”或“开唇露齿”，其成因主要有三类：一是上牙翘、牙比较龅；二是上唇发育较短，无法覆盖牙齿；三是气道阻塞引起的口呼吸。仅靠“嘴巴是否张开”判断口呼吸并不准确，需通过科学方法鉴别。

  家长可通过两个简单方法初步判断孩子是否为口呼吸：一是用双面玻璃镜，将其置于孩子鼻子与嘴唇之间，若镜子下方出现雾气，说明存在口呼吸，若没有该现象，则说明是鼻呼吸，可能只是开唇露齿。二是观察孩子睡眠状态，若张嘴幅度较大，甚至能看到小舌头位于下牙或牙齿缝隙间，需警惕口呼吸风险，建议及时就医进一步检查。

  孙舒寒指出，口呼吸治疗并非单一科室可解决，而是需多学科共同协作。他强调，临床需结合耳鼻喉科、口腔科、儿童生长发育科等多科室诊断，根据孩子具体病因制定治疗方案。

  家长若发现孩子有长期张嘴呼吸、睡眠打鼾、注意力不集中等情况，切勿掉以轻心，及时带孩子到正规医院进行多学科评估，早发现、早干预，才能避免口呼吸对孩子生长发育造成不可逆影响。（来源：郑州大学第三附属医院）