春分已至，昼夜平分，正是调理身心的好时机。来听专家为您科普起居调养、饮食宜忌、情志调理等实用养生方法。顺应时节、科学养生，感受节气里的东方智慧与生活美学。

　　记者：杨琳

　　编导：张宝亢

　　AIGC：孙燕姿

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